Inline-Skating Kurse (März 2025)
Jetzt schnell und einfach online anmelden!
Die Kurse finden immer sonntags statt (2., 9., 16. und 23. März 2025).
Anfänger: 15 - 16:30 Uhr (AUSGEBUCHT)
Fortgeschrittene: 17 - 18:30 Uhr
in der Tiefgarage des HAGEBAUMARKT HACK, Kilianstädter Straße
Der Preis beträgt pro Doppelstunde:
Kinder/Jugendliche 7,- €; Erwachsene 12,- €
Die Gruppen werden max. 18 Teilnehmer umfassen. Das Training wird von dem erfahrenen Trainer Rainer Lilienthal geleitet.
Willkommen beim Inline-Skating
Alle wichtigen Informationen rund um unser vielfältiges Angebot findet ihr hier:
Ganzkörpertraining mit hohem Kalorienverbrauch
In den 90er-Jahren ging es mit Inline-Skaten, das auch Inline-Skating genannt wird, los und viele Menschen waren auf Schuhen mit 4 hintereinander liegenden Rollen auf Straßen, auf dem Gehweg oder im Park unterwegs. Zwar ist der ganz große Boom schon wieder vorbei, doch Inline-Skaten ist eine Sportart, die großen Spaß macht und den gesamten Körper beansprucht. Wenn die Rollen über den Asphalt gleiten, ist das ein besonderes Gefühl. Vorteilhaft ist auch, dass man diese Sportart unabhängig von Alter und Geschlecht ausüben kann. Hauptsache der Untergrund ist befestigt.
Ein Plus beim Skaten ist, dass Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen trainiert werden. Inline-Skaten gehört auch zu den Sportarten mit hohem Kalorienverbrauch. Je nach Geschwindigkeit beim Skaten und Körpergewicht werden etwa zwischen 400 und 800 Kalorien pro Stunde verbraucht. Besonders trainiert werden Rumpf, Gesäß und Oberschenkel.
Die passende Ausrüstung für Inline-Skaten
Sehr wichtig ist, dass jemand, der Inliner fahren möchte, von Anfang an die richtige Ausrüstung hat. Wichtig sind passende Inline-Skates. Je nach Anforderung hat man heutzutage die Wahl zwischen Fitness-, oder Speedskates. Fitness Skates haben mittelgroße Rollen und integrierte Stopper und sind geeignet, um mit den Inlinern einfach nur zu fahren. Knöchelhohe Speedskates mit extragroßen Rollen eignen sich für Profis, die beim Inlineskaten auf Geschwindigkeit setzen. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Schuhe insbesondere im Knöchelbereich fest sitzen und nicht einschnüren. Der Schuh sollte gut gepolstert sein und die Rollen sollten sauber laufen. Als Schutzrüstung ist ein Protektoren-Set bestehend aus Knieschonern, Ellbogenschützer und Handgelenks-Protektor notwendig. Empfehlenswert ist aus Sicherheitsgründen ein Helm als Kopfschutz. Wer bereits einen Fahrradhelm besitzt, kann diesen nehmen.
Neuigkeiten & wichtige Informationen
Fahren, bremsen und fallen
TV Windecken bietet 2025 wieder Inlineskate-Kurse an
Der TV Windecken bietet allen Anfängern und auch fortgeschrittenen Skatern, die ihre Technik verbessern wollen, Trainingskurse zum Inlineskaten an.
Die Kurse beginnen am Sonntag, dem 2. März 2025
Anfänger: 15 – 16.30 Uhr
Fortgeschrittene: 17 – 18.30 Uhr
in der Tiefgarage des HAGEBAUMARKT HACK, Kilianstädter Straße.
Trainiert wird in Doppelstunden: am 2., 9., 16. und 23. März.
Der Preis beträgt pro Doppelstunde:
Kinder/Jugendliche 7,- €; Erwachsene 12,- €
Die Gruppen werden max. 18 Teilnehmer umfassen. Das Training wird von dem erfahrenen Trainer Rainer Lilienthal geleitet.
Verbindliche Anmeldungen nimmt ab sofort entgegen:
Rainer Lilienthal, Tel. 06187/23449
E-Mail: rainer_lilienthal@web.de
Wir weisen darauf hin, dass aus versicherungstechnischen Gründen beim Skaten immer die komplette Schutzausrüstung (Helm, Knie-, Handgelenk- und Ellbogenschützer) getragen werden muss.
Weitere Informationen bekommt Ihr bei: Rainer Lilienthal
Inlineskate-Kurse in der Halle
Die Kurse beginnen am Sonntag, dem 3. März 2024
Der TV Windecken bietet allen Anfängern und auch fortgeschrittenen Skatern, die ihre Technik verbessern wollen, Trainingskurse zum Inlineskaten an.
Die Kurse beginnen am Sonntag, dem 3. März 2024
Anfänger: 15 – 16.30 Uhr
Fortgeschrittene: 17 – 18.30 Uhr
in der Tiefgarage des HAGEBAUMARKT HACK, Kilianstädter Straße.
Trainiert wird in Doppelstunden: am 3., 10., 17. und 24. März.
Der Preis beträgt pro Doppelstunde:
Kinder/Jugendliche 7,- €; Erwachsene 12,- €
Die Gruppen werden max. 16 Teilnehmer umfassen. Das Training wird von dem erfahrenen Trainer Rainer Lilienthal geleitet.
Verbindliche Anmeldungen nimmt ab sofort entgegen:
Rainer Lilienthal, Tel. 06187/23449
Email: rainer_lilienthal@web.de
Wir weisen darauf hin, dass aus versicherungstechnischen Gründen beim Skaten immer die komplette Schutzausrüstung (Helm, Knie-, Handgelenk- und Ellbogenschützer) getragen werden muss.
Weitere Informationen bekommt Ihr bei: Rainer Lilienthal
Wieder Inlineskate-Kurse im März!
Der TV Windecken bietet allen Anfängern und fortgeschrittenen Skatern, die ihre Technik verbessern wollen, Trainingskurse zum Inlineskaten an. Die Kurse beginnen am Sonntag, 5. März 2023 in der Tiefgarage des HAGEBAUMARKT HACK, Kilianstädter Straße.
Trainiert wird in 4 Doppelstunden: am 5., 12., 19. und 26. März 2023.
Anfänger jeweils 15 – 16.30 Uhr
Fortgeschrittene jeweils 17 – 18.30 Uhr
Der Preis beträgt pro Doppelstunde: Kinder/Jugendliche 6,- €; Erwachsene 12,- €
Die Gruppen werden max. 16 Teilnehmer umfassen. Die Kurse werden von dem erfahrenen Trainer Rainer Lilienthal geleitet.
Verbindliche Anmeldungen nimmt ab sofort entgegen:
Rainer Lilienthal, Tel. 06187/23449
Email: rainer_lilienthal@web.de
WICHTIG!! Wir weisen darauf hin, dass aus versicherungstechnischen Gründen beim Skaten immer die komplette Schutzausrüstung (Helm-, Knie-, Handgelenk- und Ellbogenschützer) getragen werden muss.
Termine
Januar - Dezember 2025
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