Fit ab 60
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Damen und Herren
- Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training)
- Koordination
- Muskelkräftigung
- Beweglichkeit
- Entspannung
Außerhalb der Gymnastikstunde gibt es weitere gemeinsame Aktivitäten wie Wanderungen.
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Trainingszeiten
