Triathlon
Teilnehmer: Alle Interessierten des Triathlonsports, auch Einzeldisziplinen sind möglich
Aktuelles
Inhalte
| Schwimmen: | Technikübungen zur Kraultechnik, Atemübungen, Koordination |
| Radfahren: | Optimierung der Sitzposition, Trittfrequenz, Zug-Druckphase, Kraft |
| Laufen: | Optimierung der Lauftechnik, Lauf-ABC, Koordinationsübungen |
Vorbereitung auf Wettkämpfe: Von Sprintdistanz bis Langstrecke (Ironman)
Wir starten mit einer Männermannschaft in der Hessischen Triathlon Liga. Des Weiteren organisieren und veranstalten wir den Nidderauer Volkstriathlon.
Wir haben drei gemeinsame Trainingstage und darüber hinaus treffen sich kleinere Trainingsgruppen, nach Absprache zu zusätzlichne oder speziellen Trainingseinheiten.
Trainingszeiten
| Gruppe | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Schwimmen | Dienstag, 20:00 Uhr (Nidderbad) | während der Hallensaison im Schwimmbad Nidderau (Nidderbad), in den Sommermonaten nach Absprache (See, Freibad). |
Radfahren (1. & 2. Radgruppe) | Sonntag, ab 10:00 Uhr Sonntag, 11:15 Uhr Spinning FitInn (nur im Winter) | ab Parkplatz Großsporthalle (Bertha) bei schlechtem Wetter |
| Laufen | Montag, 18:30 Uhr Mittwoch, 18:30 Uhr | April - September: Waldparkplatz Eichen
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Ansprechpartner
Rainer Lilienthal
Trainer
- Telefon:
- 06187 / 23449
- Email:
- rainer_lilienthal( at )web.de
Helma Wörner
Abteilungsleitung LA-Triathlon
- Email:
- HelmaWoerner( at )web.de
Unsere Sponsoren
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